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現在人壓力大，大多喜歡在晚上釋放自己的情緒，每每都很晚才去入睡，長時間這樣皮膚開始暗黃，甚至出現皺紋、長斑等情況，那么經常熬夜皮膚會變黑嗎？經常熬夜皮膚怎么保養？

經常熬夜皮膚會變黑嗎？

熬夜會使皮膚變黑，這是因為長時間的熬夜對肌膚以及身體臟等各器官有著不良的影響，臉色發黑則是肝功能的有影響。除此之外，熬夜對妹紙的皮膚還有其它致命性的傷害，只有在熬夜的時候注意皮膚的保養，才能使皮膚避免傷害。

長期熬夜的人皮膚受損也會非常嚴重，皮膚休息比較好的時間就是在晚上，晚上如果晚上會增加皮膚的負擔，引起一系列的皮膚問題，膚色暗淡等。

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經常熬夜皮膚怎么保養

1、晚睡，不晚洗

中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。

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2、做好高度保濕護理

晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，干燥。所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的美容液。可以先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態，可以透視看到手指，然后從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對于易干燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細致涂抹；易干燥的臉頰要充分涂抹，使用后用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。

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